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防治糖尿病,這些知識要了解

2020-11-18 來源: 莆田網

  今年11月14日,是第14個“聯合國糖尿病日”,宣傳主題是“護士與糖尿病”。國家衞健委日前組織編制了糖尿病防治核心信息。

  糖尿病高危人羣

  具備以下因素之一,即為糖尿病高危人羣:年齡≥40歲;超重與肥胖;高血壓;血脂異常;靜坐生活方式;糖尿病家族史;妊娠糖尿病史;巨大兒(出生體重≥4Kg)生育史。

  6.1mmol/L≤空腹血糖(FBG)<7.0mmol/L,或7.8mmol/L≤糖負荷2小時血糖(2hPG)<11.1mmol/L,為糖調節受損,也稱糖尿病前期,屬於糖尿病的極高危人羣。

  糖尿病定義

  糖尿病是由於胰島素分泌及(或)作用缺陷引起的以血糖升高為特徵的代謝病。糖尿病的典型症狀是“三多一少”(多飲、多食、多尿、體重減輕),出現糖尿病典型症狀並符合以下任何一個條件的人,可以診斷為糖尿病:一天中任一時間血糖≥11.1mmol/L(200mg/dl);空腹血糖水平≥7.0mmol/L(126mg/dl);口服葡萄糖耐量試驗2小時血糖水平≥11.1mmol/L(200mg/dl)。

  糖尿病控制不良將產生嚴重危害。據悉,糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白質代謝異常,長期高血糖可引起多種器官,尤其是眼、心、血管、腎、神經損害或器官功能不全或衰竭,導致殘廢或者過早死亡。糖尿病常見併發症包括卒中、心肌梗死、視網膜病變、糖尿病腎病、糖尿病足等。

  糖尿病的防治

  普及糖尿病防治知識。保持合理膳食、經常運動的健康生活方式。健康人羣從40歲開始每年檢測1次空腹血糖,糖尿病前期人羣建議每半年檢測1次空腹血糖或餐後2小時血糖。及早干預糖尿病前期人羣。通過飲食控制和運動,使超重肥胖者體重指數達到或接近24,或體重至少下降7%,可使糖尿病前期人羣發生糖尿病的風險下降35%-58%。

  在治療方面,營養治療、運動治療、藥物治療、健康教育和血糖監測是糖尿病的五項綜合治療措施。

  糖尿病患者採取措施降糖、降壓、調整血脂和控制體重,糾正不良生活習慣如戒煙、限酒、控油、減鹽和增加體力活動,可明顯減少糖尿病併發症發生的風險;糖尿病患者自我管理是控制糖尿病病情的有效方法,自我血糖監測應在專業醫生和/或護士的指導下開展;積極治療糖尿病,平穩控制病情,延緩併發症,糖尿病患者可同正常人一樣享受生活。

  護士與糖尿病

  護士在糖尿病健康管理中發揮着重要作用:促進高危人羣和患者的早期發現,確保高危人羣得到及時干預,患者得到及時治療。為糖尿病患者提供自我管理的專業培訓及心理輔導,減少併發症的發生發展。對2型糖尿病危險因素進行干預,預防糖尿病發生。衞建

  莆田學院附屬醫院 舉行健康義診活動

  11月15日上午,莆田學院附屬醫院在門診大廳舉行了主題為“護士與糖尿病”的健康義診活動,為市民提供義診諮詢、測量血壓、化驗末梢血糖、篩查糖尿病、發放健康宣傳手冊等惠民服務,宣傳預防和治療糖尿病的相關知識。

  此次活動由莆田市內科護理專業委員會、莆田學院附屬醫院血液內分泌科以及糖友俱樂部共同承辦,旨在宣傳糖尿病的發病原因及注意事項,並對飲食結構、運動方法進行指導,呼籲羣眾建立合理的飲食結構、配合適度運動,用健康的生活方式預防糖尿病及併發症。

  莆田學院附屬醫院護理部主任黃美春表示,糖尿病作為一個慢性病,在全球的發病率呈上升趨勢,需要各方面關注、配合、共同面對嚴峻的形勢。“護士,作為其中關鍵的一環,有着不可或缺的重要作用。”黃美春説,醫院將持續發揮護士在糖尿病預防診療和管理中的作用,有效干預糖尿病危險因素,切實降低糖尿病危害,提高患者健康水平和生活質量,推動糖尿病防治工作的深入開展。

  李雅琦 陳建飛/文

  黃筱軍/圖

  

 
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